Parempaan päin(kö)

Kouluasiat ovat vihdoin kunnossa, minkä vuoksi olen ihan järkyttävän motivoitunut tällä hetkellä ihan kaikkeen. Virastoasioita en jaksa stressata, kyllä kaikki sitten kääntyy parhain päin. Liikuntaa on tullut suoritettua (korvasin tuon yhden välipäivän) - liikaakin: pohkeeni ovat nyt kipuilleet pari päivää. Tänään tuli vedettyä ennätyslenkki ja huomenna pitäisi myöskin tehdä jonkunmoinen lenkki.

Tässä on vaan se este, että olen tainnut tämän viikon kylmissä pysyttelylläni ja kevyine lenkkivarusteineni saada itselleni flunssan. Koko ajan on kylmä, aivastuttaa ja jotenkin uuvuttaa taikka päässä heittää. Jos tämä tästä yltyy, löysennän liikuntavaatimuksiani, jotta paranen kunnolla. En nyt ihan hullu ole ja lähde tunnin lenkille kuumeessa tai muuten puolikuolleena. Liikunnasta vielä puheen ollen: olen jo pitkään halunnut aloittaa erään liikuntaharrastuksen, ja tänä syksynä aion toteuttaa pitkäaikaisen haaveeni (tai moniakin niistä)!

Huomasin tänään laihtuneeni. Minulla oli ennen JLo-hyppyripylly, nyt sellainen pitkulapötkylä olematon kumpu. Pidin takamukseni muodosta ennen, mutten koosta. Ilmeisesti kuitenkin se muoto tuli rasvasta tai muusta ylimääräisestä massasta - lantioni (oikeastaan takamukseni levein kohta) on kaventunut taas pitkästä aikaa parisen senttiä! Olen iloinen tästä tuloksesta, mutten muotoni menetyksestä. Lisäksi näyttää siltä, että rintamukseni on myöskin madaltunut, mutta tästä en ole varma kun en sitä ikinä oikein ole mittaillut.

Kyseisestä huomiosta vain pelästyin, että olenko tavoitteessani pelkkä pötkylä, vai voinko jotenkin muokata lihaksistoani entiseen malliinsa liikunnalla. Sen tiedän, etten tuohon iänikuiseen heinäkuun loppuiseen - elokuun alkuiseen painoon tahdo enää palata. Siinä painossa olen ollut jo viimeiset kuusi vuotta ja aina tahtonut päästä sen tietyn kymmenyksen alapuolelle. Tällä puolen aion pysyä.

Mulla on nyt keskimäärin kuukausi aikaa erääseen tapahtumaan, minkä aikaan tahdon olla tavoitepainossani. Ei minkään muun kuin itseni tähden. Täytän jälleen vuosia ja tahdon vihdoin olla jo monta vuotta tavoittelemassani tilassa ja tavallaan aloittaa uuden vuoden uudella "minällä". Tahdon päästä vähintäänkin ensimmäiseen tavoitepainooni ja sitten ehkä vielä siirtyä siitä tässä vuoden aikana finaaliin tavoitepainooni, joka on tämänhetkisestä vielä muutaman kilon päässä.

No näin. En nyt aseta monia tavoitteita viikon loppumisen vuoksi. Maanantaina päivittelen uudelleen elämääni!

• sunnuntaina suunniteltu liikuntamäärä, jos en ole täydessä flunssassa (sitten pelkkä pitkä kävelylenkki)
• ruoaksi jotakin kevyttä ja täyttävää